レーシックにおける保険金の給付


レーシックにおける保険金の給付ブログ:28-6-20


減量をしようと考えているみなさん、
もしかすると減量というのは、
特別なことだという感覚を持っていませんか?

食事制限をするとか、
体操を連日やらなきゃならないとか…

しかし
普段の行動をきちんと行うことによっても、
減量に一定の効果が期待できるんですよ。

例えば、歯磨きをすること。

歯磨きと減量…
一見すると「?」な関係のように見えますが、
この両者には意外と強い結びつきがあるのですよ。

みなさんは、食事をした後に歯磨きをしていますか?
一日に一回しか歯磨きをしないということはありませんか?

そこで、ぼくが提案したいのは、
毎食後に歯磨きをする習慣を身につけてみませんか?
ということです。

歯磨きする程度なら、
別につらい減量とは言えませんよね?

例えば…
夕食を食べた後、
「今日○○を買ってきたんだけど食べる?」
なんて妹から言われたとします。

もし、大好きなお菓子ならきっと
「食べる!」と言って食べてしまうでしょう。

ところが
歯磨きをする習慣がついていたらどうでしょう。

せっかく歯磨きをしたのに、また歯を汚すようなことは
正直したくありませんよね?

食事をした後に歯を磨く習慣をつけておけば、
お菓子を食べた後に、
また歯を磨かなければなりません。

これってちょっと面倒ですよね?

だったら
「今日はいいや、1日後の朝方にでも食べることにしよう」
って思うのではないですか?

これだけでも、
以前なら食べていたお菓子の分のカロリーを
カットすることにつながっていくんではないでしょうか?




- 注目サイト一覧 -

全国福利厚生共済会
URL:https://zenkousai.wiki.fc2.com/
全国福利厚生共済会




ホーユー、今すぐアクセス
URL:http://www.abc-store-japan.com/page/419
ホーユーの最新情報




ダイヤ免税店
URL:http://sailhero.com.cn/ibvop/edzmapvxk.html
ダイヤ免税店のコツ




夜景 レストラン
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/rooftop-bar/
夜景 レストランチェック




フィヨーレ
URL:http://www.abc-store-japan.com/page/418
フィヨーレの案内

ホーム サイトマップ